La abstinencia en las relaciones con tu pareja puede afectar tu salud física y mental

March 1, 2016

 

Mantener una abstinencia sex­ual tiene sus consecuencias y, pese a lo que digan, son más críticas de lo que uno pudiera considerar. Tener pareja no es garantía de poder sostener relaciones sex­uales satisfactorias. Las causas de la abstinencia no deseada en personas solteras pueden ser incluso médicas, como la dispareunia (coito doloroso), disfunción eré­ctil o derivarse de circunstancias psicológicas y anímicas. La sex­óloga Rosa Sanz externa que “no tener un bienestar sex­ual puede afectar el estado anímico, incluso afectar el autoestima a largo plazo”. Y aunque no a todos los pacientes les afecta por igual, es cierto que “la abstinencia no deseada puede tener un efecto visible en desempeño del día a día y en las actividades cotidianas”, sostiene. Así pues se sufren efectos desde el punto de vista físico y psicológico, altera la salud y el estado de ánimo en personas que desean se­xo y no pueden practicarlo. “Por norma general tiene efectos sobre la percepción de la imagen y nuestra autoestima, lo que puede llevar a que nos descuidemos, disminuya la actividad física o comamos de forma desordenada”, aseguró Froilán Sánchez, coordinador del grupo de Salud Sexual de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN). “Lo habitual es que se pase por una etapa en la que uno se va a acostumbrando a esa carencia, pero si ésta no desaparece, la persona se resiente y aparece un transtorno adaptativo por esta situación que cuesta superar”, agregó Sánchez. Una vez que las personas vuelven a tener oportunidad de tener coito, se muestran más cohibidos debido a la progresiva disminución de autoestima. La práctica continua de se­xo revierte esta tendencia.

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